Курение и подростки: как им избавиться от пагубной привычки

Курение и подростки: как им избавиться от пагубной привычки

Подросток с сигаретой в руках уже не вызывает ни у кого удивления – это вполне привычная картина в сегодняшнем мире. Между тем, действие табачного дыма на растущий организм оказывается более губительным по сравнению с воздействием на взрослых. И задача старшего поколения объяснить молодежи, что сигарета – это не признак взрослости, это следствие слабости.

Модно и престижно
Почему подростки начинают курить? Для этого есть много причин. Никому не нравится первая выкуренная сигарета. Но шлейф взрослости, влияние старших друзей, желание показаться свободным, обеспеченным, самостоятельным – все это провоцирует молодежь сделать первую затяжку. Затем еще одну. Между тем, в организме ребенка в это время происходят существенные изменения, закладываются психологические привязанности. Да и выводы врачей шокируют: они утверждают, что для взрослого смертельная доза никотина – это выкуренная за раз пачка, подростку достаточно и полпачки. Огромное количество никотина, а также прочих вредных веществ в сигарете может провоцировать у подростков даже остановку дыхания и сердца.

Способы избавления от вредной привычки у молодежи
Существует много различных способов, которые могут помочь расстаться с вредной привычкой.
1. Взрослые, в первую очередь, родители и педагоги должны подавать хороший пример, то есть не курить. 2. Подростки должны научиться отказываться, когда им предлагают закурить в компании. Важно рассказать, к каким последствиям может привести курение, какой вред для здоровья оно несет – провоцирует развитие онкологических заболеваний, болезни сердца, сосудов, легких. Важно также доказать, что курение и успешность человека никак не связаны. Можно быть модным, не выпуская поминутно клубы табачного дыма.
3. Девушки привыкают к табачному дыму намного быстрее. Впрочем, представительницы слабого пола могут бросить курить, если узнают, что от сигарет желтеют зубы, появляются морщины и целлюлит.
4. Играет роль и финансовый фактор. Достаточно посчитать, сколько денег переводится на табачный дым. Узнав сумму, подросток может отказаться от пагубной привычки.
5. Можно начать использовать электронные сигареты, которые позволяют постепенно бросить курить.
6. Интересное занятие или увлечение подростка поможет скорее избавиться от пагубной привычки.

 


Copyright © 2012-2017 Санкт-Петербургский парусный союз
Разработка и поддержка сайта Сергей Темес